Товары бренда YouSteel в Москве. Магазин YouSteel каталог товаров.
YouSteel
Дом Спорта
4035
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Хромированные стальные диски. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал сталь Покрытие хром
YouSteel
Дом Спорта
22008
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Хромированные стальные диски. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал сталь Покрытие хром
YouSteel
Дом Спорта
4899
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Хромированные стальные диски. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал сталь Покрытие хром
YouSteel
Дом Спорта
3930
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Соберите свой набор дисков для штанги YOUSTEEL HI-TEMP и выведите свои тренировки на качественно новый уровень. Диски на штангу HI-TEMP изготавливаются по технологиям лучших европейских брендов. Резиновая смесь, из которой изготовлены эти блины обладает меньшей плотностью, относительно других дисков, из-за этого ширина каждого диска больше обычного. В этом и заключается их невероятный плюс, особенно для владельцев залов, расположенных не на первом этаже. С этими кроссфит блинами и хорошей основой для помостов вы сможете бросать штангу, не опасаясь побеспокоить соседей. Невероятная плотность резины позволит вам не беспокоиться за то, что диск повредится в процессе тренировок. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Отклонение по весу не более 0,5% Внешний диаметр 450 мм Внутренний диаметр 51 мм 5 кг - толщина 34мм 10 кг -толщина 60мм 15 кг - толщина 75мм 20 кг - толщина 90мм 25 кг - толщина 98мм
YouSteel
Дом Спорта
18840
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Практичная горизонтальная скамья позволяет выполнить разные упражнения и целые комплексы, направленные на укрепление мышечного каркаса, суставов, для усиления выносливости. Она используется и как силовая скамья, при этом она мобильна, наделена широким спектром возможностей, это отличный тренажер для пресса, верхнего мышечного каркаса, основа для прочих упражнений. Преимущества: Хорошо известна устойчивость горизонтальной лавки, она подходит для использования людьми с любой комплекцией, в том числе и с большим весом. Она гарантирует безопасность в процессе занятий спортом и выполнения силовых упражнений. Позволяет организовать сбалансированную локальную нагрузку. Эргономичная, ее можно транспортировать, от этого не ухудшится внешний вид, техникоэксплуатационные параметры. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ: Материал Сталь/ПВХ Макс нагрузка 300кг Вес 17,3кг Цвет Черный Габаритные размеры 111х70х44см. Ширина спинки - 29см.
YouSteel
Дом Спорта
97887
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Тяжелоатлетические плинты — приспособления, позволяющие выйти на следующий уровень мастерства. Представляют собой специальные деревянные коробки под штанги. Тренировки с их использованием делают технику занятий со штангой более совершенной. Весовые упражнения, в том числе и становая тяга, становятся более комфортными для выполнения и безопасными. Предлагаем вам качественные и недорогие плинты тяжелоатлетические в г. Москва. Характеристики и преимущества Набор включает 4 парные секции различной высоты: 60, 150, 300 и 375 мм. В целом высота конструкции составляет 88,5 см, а размер 900х500 мм. Эти изделия используются для тренировок в тяжелой атлетике, «рывков», «подъемов на грудь» и «становой тяги». Купить плинты, представленные в каталоге, — значит получить следующие преимущества: продуманная конструкция — каждая секция оснащена парой ручек для переноса и упорами, которые не дают снаряду скатиться; высокая прочность — фанера для стенок коробок использована толщиной 18 мм, для крышки — 40 мм; секции можно комбинировать в любом порядке. Чтобы заказать набор, оставьте заявку онлайн или позвоните по указанным на сайте телефонам. Менеджер предоставит вам подробную консультацию по характеристикам и условиям эксплуатации изделий, ответит на возникшие вопросы и подтвердит заказ. Размеры Длина плинтов: 900 мм.Ширина: 500 мм Высота секций: 60мм 150мм, 300мм, 375мм.
YouSteel
Дом Спорта
46645
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Компания YOUSTEEL представляет аналог профессионального грифа для пауэрлифтинга - Texas Power Bar. Существуют стандартные параметры, которыми он должен обладать: вес 20 кг, длина 2200 мм, диаметр 29 мм и размеры насечки. Гриф сделан из высокопрочной стали, обладает агрессивной насечкой и по стандарту покрыт черным цинком. Допустимая статическая нагрузка доходит до 800 килограммов. В рукавах расположены по 2 медные втулки, которые обеспечивают оптимальную скорость вращения рукояти, при выполнении упражнений с большими весами.
YouSteel
Дом Спорта
8122
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Штанга является ключевым снарядом в тренировке Кроссфит-атлетов и тяжелоатлетов. Но все упражнения со штангой, так или иначе, связаны с ее падением на пол, что негативно влияет как на ресурс использования резиновых дисков, так и спортивного напольного покрытия. Решить эту проблему призваны бампированные диски для штанги. Для производства дисков используется достаточно жесткая и плотная резина. В результате каучуковые диски очень долго не разрушаются при частых падениях и не деформируют резиновое покрытие пола. Отверстие под втулку штанги – стальное, диаметром 50,4 мм. В результате диск стабильно держится на грифе. Цвет дисков для штанги служит для их более легкой идентификации и соответствует стандартам тяжелой атлетики. Внешний диаметр всех дисков 450мм, внутренний 51мм. 5 кг - толщина 27мм 10 кг - толщина 46мм 15 кг - толщина 60мм 20 кг - толщина 70мм 25 кг - толщина 80мм ВНИМАНИЕ! Диски 5 кг - quot;технические диски quot;, они имеют сокращенный ресурс падения на пол. Для бросков штанги используйте 5 кг диски совместно с более тяжелыми дисками. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ бросать штангу с дисками 5 кг с высоты выше пояса атлета.
YouSteel
Дом Спорта
10004
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Штанга является ключевым снарядом в тренировке Кроссфит-атлетов и тяжелоатлетов. Но все упражнения со штангой, так или иначе, связаны с ее падением на пол, что негативно влияет как на ресурс использования резиновых дисков, так и спортивного напольного покрытия. Решить эту проблему призваны бампированные диски для штанги. Для производства дисков используется достаточно жесткая и плотная резина. В результате каучуковые диски очень долго не разрушаются при частых падениях и не деформируют резиновое покрытие пола. Отверстие под втулку штанги – стальное, диаметром 50,4 мм. В результате диск стабильно держится на грифе. Цвет дисков для штанги служит для их более легкой идентификации и соответствует стандартам тяжелой атлетики. Внешний диаметр всех дисков 450мм, внутренний 51мм. 5 кг - толщина 27мм 10 кг - толщина 46мм 15 кг - толщина 60мм 20 кг - толщина 70мм 25 кг - толщина 80мм ВНИМАНИЕ! Диски 5 кг - quot;технические диски quot;, они имеют сокращенный ресурс падения на пол. Для бросков штанги используйте 5 кг диски совместно с более тяжелыми дисками. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ бросать штангу с дисками 5 кг с высоты выше пояса атлета.цена за шт., продаются по 2шт.
YouSteel
Дом Спорта
15256
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Тренировочные гири — спортивное оборудование для выполнения разнообразных упражнений, целью которых является развитие мускульной силы. АССОРТИМЕНТ В ассортименте представлены тренировочные кроссфит гири нестандартного веса из чугуна. Изготавливают их по специальной технологии из высокопрочного металла. В качестве основы принята форма снарядов ADER, которую наши специалисты адаптировали под запросы функционального многоборья и кроссфита. Чем нестандартная чугунная гиря для кроссфит-тренировок отличается от других? Ручки шире, чтобы атлету было удобнее держать снаряд двумя руками. Оборудование имеет разный размер. Это позволило избежать возникновения пустот и образования пузырьков воздуха, благодаря чему увеличивается надежность и уменьшается вероятность раскола при случайном падении. На каждый снаряд нанесена цветная метка, различающаяся в соответствии с весом. Покрытие из порошковой краски обеспечивает отличное сцепление, так что изделие хорошо сидит в руках. При изготовлении подобного оборудования важно тщательно зачищать швы, чему мы уделяем большое внимание на производстве, так как из-за плохо зачищенных швов рукам атлета может быть нанесен вред. В каталоге доступен самый широкий диапазон весов — версии от 4 до 92 кг. Несмотря на нестандартные веса они сделаны по принятым стандартам качества.
YouSteel
Дом Спорта
11829
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эти гантели продаются поштучно и доступны во всех весах, начиная с 1 и до 50 кг. Этот стандартный дизайн – отличный не обременяющий бюджет вариант, который вместе с тем предоставляет своему владельцу качество, хороший функционал и долговечность в использовании. Покрытые резиной концы сводят к минимуму шум при случайных падениях и предотвращают повреждения как самой гантели, так и пола, на котором вы работаете. Эргономичный дизайн хромированной ручки создан таким для твердого и комфортного хвата любым стилем. Обратите внимание: гантели нельзя бросать на пол, сбрасывание допускается только при потенциально опасных ситуациях, возникающих при тренировке с большими весами. Тренировки с гантелями недаром выдержали испытание временем. Вместе с разнообразием в выборе веса для различных атлетов, хороший набор гантелей может быть использован для замены почти всех видов упражнений со штангой, плюс дополнительно создает возможность для более широкого спектра «односторонних» упражнений; реабилитационных движений, а также упражнений на взрывную силу в небольших помещениях или ограниченном пространстве – именно то, что невозможно со штангой или большинством тренажеров. Данный вид гантелей пользуется широкой популярность в аффилированных Crossfit ® клубах по всему миру. СПЕЦИФИКАЦИИ: Разброс по весам: 1-50кг Тяжелые обрезиненные концы: минимум шума, повреждений покрытия, минимальный износ Легко держать за счет эргономичного дизайна хромированной ручки Цена за 1 шт
YouSteel
Дом Спорта
22559
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эти гантели продаются поштучно и доступны во всех весах, начиная с 1 и до 50 кг. Этот стандартный дизайн – отличный не обременяющий бюджет вариант, который вместе с тем предоставляет своему владельцу качество, хороший функционал и долговечность в использовании. Покрытые резиной концы сводят к минимуму шум при случайных падениях и предотвращают повреждения как самой гантели, так и пола, на котором вы работаете. Эргономичный дизайн хромированной ручки создан таким для твердого и комфортного хвата любым стилем. Обратите внимание: гантели нельзя бросать на пол, сбрасывание допускается только при потенциально опасных ситуациях, возникающих при тренировке с большими весами. Тренировки с гантелями недаром выдержали испытание временем. Вместе с разнообразием в выборе веса для различных атлетов, хороший набор гантелей может быть использован для замены почти всех видов упражнений со штангой, плюс дополнительно создает возможность для более широкого спектра «односторонних» упражнений; реабилитационных движений, а также упражнений на взрывную силу в небольших помещениях или ограниченном пространстве – именно то, что невозможно со штангой или большинством тренажеров. Данный вид гантелей пользуется широкой популярность в аффилированных Crossfit ® клубах по всему миру. СПЕЦИФИКАЦИИ: Разброс по весам: 1-50кг Тяжелые обрезиненные концы: минимум шума, повреждений покрытия, минимальный износ Легко держать за счет эргономичного дизайна хромированной ручки Цена за 1 шт
YouSteel
Дом Спорта
4847
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Прорезиненные диски для штанги — один из важнейших видов оборудования, используемого в функциональных тренировках. Металлические или обрезиненные варианты портят напольные покрытия, поэтому рациональным выбором для занятий со штангой, являются олимпийские каучуковые (бамперованные) блины. Бамперные блины изготавливаются полностью из резины, поэтому их толщина, как правило, превышает толщину металлических олимпийских аналогов. Кроме того, они обладают следующими преимуществами: сокращают износ грифа и покрытия пола; минимизируют риск получения травмы; поглощают энергию от падения Прежде чем купить бамперные диски для кроссфита, следует правильно определиться с их выбором. Они различаются весом и связанной с ним толщиной, причем изделия весом 5 кг являются «техническими», так как имеют небольшой ресурсом падений (10 000), в связи с чем их лучше использовать вместе с более тяжелыми. Подразделяются блины для кроссфита на виды и по степени точности калибровки. Тренировочные блины имеют хорошую калибровку и допуск в отклонении массы. Олимпийский соревновательный вариант — более точные и износостойкие. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Внешний диаметр всех прорезиненных дисков 450 мм, внутренний 51 мм. Отклонение по весу не более 0,5% 5 кг - толщина 27мм 10 кг - толщина 46мм 15 кг - толщина 60мм 20 кг - толщина 70мм 25 кг - толщина 80мм ВНИМАНИЕ! Диски 5 кг - quot;технические диски quot;, они имеют сокращенный ресурс падения на пол. Для бросков штанги используйте 5 кг диски совместно с более тяжелыми дисками. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ бросать штангу с резиновыми дисками 5 кг с высоты выше пояса атлета.
YouSteel
Дом Спорта
11004
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Соберите свой набор дисков для штанги YOUSTEEL HI-TEMP и выведите свои тренировки на качественно новый уровень. Диски на штангу HI-TEMP изготавливаются по технологиям лучших европейских брендов. Резиновая смесь, из которой изготовлены эти блины обладает меньшей плотностью, относительно других дисков, из-за этого ширина каждого диска больше обычного. В этом и заключается их невероятный плюс, особенно для владельцев залов, расположенных не на первом этаже. С этими кроссфит блинами и хорошей основой для помостов вы сможете бросать штангу, не опасаясь побеспокоить соседей. Невероятная плотность резины позволит вам не беспокоиться за то, что диск повредится в процессе тренировок. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Отклонение по весу не более 0,5% Внешний диаметр 450 мм Внутренний диаметр 51 мм 5 кг - толщина 34мм 10 кг -толщина 60мм 15 кг - толщина 75мм 20 кг - толщина 90мм 25 кг - толщина 98мм
YouSteel
Дом Спорта
6774
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эти гантели продаются поштучно и доступны во всех весах, начиная с 1 и до 50 кг. Этот стандартный дизайн отличный не обременяющий бюджет вариант, который вместе с тем предоставляет своему владельцу качество, хороший функционал и долговечность в использовании. Покрытые резиной концы сводят к минимуму шум при случайных падениях и предотвращают повреждения как самой гантели, так и пола, на котором вы работаете. Эргономичный дизайн хромированной ручки создан таким для твердого и комфортного хвата любым стилем. Обратите внимание: гантели нельзя бросать на пол, сбрасывание допускается только при потенциально опасных ситуациях, возникающих при тренировке с большими весами. Тренировки с гантелями недаром выдержали испытание временем. Вместе с разнообразием в выборе веса для различных атлетов, хороший набор гантелей может быть использован для замены почти всех видов упражнений со штангой, плюс дополнительно создает возможность для более широкого спектра односторонних упражнений; реабилитационных движений, а также упражнений на взрывную силу в небольших помещениях или ограниченном пространстве именно то, что невозможно со штангой или большинством тренажеров. Данный вид гантелей пользуется широкой популярность в аффилированных Crossfit клубах по всему миру. СПЕЦИФИКАЦИИ: Разброс по весам: 1-50кг Тяжелые обрезиненные концы: минимум шума, повреждений покрытия, минимальный износ Легко держать за счет эргономичного дизайна хромированной ручки Цена за 1 шт
YouSteel
Дом Спорта
8215
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эти гантели продаются поштучно и доступны во всех весах, начиная с 1 и до 50 кг. Этот стандартный дизайн отличный не обременяющий бюджет вариант, который вместе с тем предоставляет своему владельцу качество, хороший функционал и долговечность в использовании. Покрытые резиной концы сводят к минимуму шум при случайных падениях и предотвращают повреждения как самой гантели, так и пола, на котором вы работаете. Эргономичный дизайн хромированной ручки создан таким для твердого и комфортного хвата любым стилем. Обратите внимание: гантели нельзя бросать на пол, сбрасывание допускается только при потенциально опасных ситуациях, возникающих при тренировке с большими весами. Тренировки с гантелями недаром выдержали испытание временем. Вместе с разнообразием в выборе веса для различных атлетов, хороший набор гантелей может быть использован для замены почти всех видов упражнений со штангой, плюс дополнительно создает возможность для более широкого спектра односторонних упражнений; реабилитационных движений, а также упражнений на взрывную силу в небольших помещениях или ограниченном пространстве именно то, что невозможно со штангой или большинством тренажеров. Данный вид гантелей пользуется широкой популярность в аффилированных Crossfit клубах по всему миру. СПЕЦИФИКАЦИИ: Разброс по весам: 1-50кг Тяжелые обрезиненные концы: минимум шума, повреждений покрытия, минимальный износ Легко держать за счет эргономичного дизайна хромированной ручки Цена за 1 шт
YouSteel
Дом Спорта
9217
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эти гантели продаются поштучно и доступны во всех весах, начиная с 1 и до 50 кг. Этот стандартный дизайн отличный не обременяющий бюджет вариант, который вместе с тем предоставляет своему владельцу качество, хороший функционал и долговечность в использовании. Покрытые резиной концы сводят к минимуму шум при случайных падениях и предотвращают повреждения как самой гантели, так и пола, на котором вы работаете. Эргономичный дизайн хромированной ручки создан таким для твердого и комфортного хвата любым стилем. Обратите внимание: гантели нельзя бросать на пол, сбрасывание допускается только при потенциально опасных ситуациях, возникающих при тренировке с большими весами. Тренировки с гантелями недаром выдержали испытание временем. Вместе с разнообразием в выборе веса для различных атлетов, хороший набор гантелей может быть использован для замены почти всех видов упражнений со штангой, плюс дополнительно создает возможность для более широкого спектра односторонних упражнений; реабилитационных движений, а также упражнений на взрывную силу в небольших помещениях или ограниченном пространстве именно то, что невозможно со штангой или большинством тренажеров. Данный вид гантелей пользуется широкой популярность в аффилированных Crossfit клубах по всему миру. СПЕЦИФИКАЦИИ: Разброс по весам: 1-50кг Тяжелые обрезиненные концы: минимум шума, повреждений покрытия, минимальный износ Легко держать за счет эргономичного дизайна хромированной ручки Цена за 1 шт
YouSteel
Дом Спорта
7467
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эти снаряды весом от 3 кг отлично подойдут для начальной подготовки кроссфитера к сложным ТА движениям. Тяжелая атлетика потребует от вас максимальной отдачи, поэтому мышцы и связки надо развивать! Как это сделать? С помощью медбола. Изготовление снаряда В компании YOUSTEEL мы производим их сами. Каждый медицинбол состоит из двух слоев: внутренний наполняется резиновой крошкой, а внешний сшивается из прочной искусственной кожи. Каждый шов двойной, прошивается нейлоновой нитью для обеспечения повышенной надежности. Да и шнуровка внешнего слоя выполняется в двойном объеме. С использованием разноцветных вставок — так легче определить их вес. Эффективное применение Покупка набивных медицинских мячей гарантирует Вам полноценные интенсивные тренировки без риска для мышц и суставов. Наоборот, выполняя с ним определенный круг упражнений, вы сможете быстро разогреть мышцы и подготовить связки к повышенной активности. Возьмите медбол и: отжимайтесь, опираясь на него; крепко удерживайте снаряд руками или коленями во время скручиваний; поворачивайте корпус, держа его в руках; выполняйте планку и балансируйте со снарядом; тренируйте точные броски; переходите к базовым ТА движениям: имитируйте упражнения со штангой и делайте интенсивные рывки и толчки с медболом. ВНИМАНИЕ! Данный снаряд не предназначен для регулярных бросков/ударов в пол, для этих целей используйте SlamBall.
YouSteel
Дом Спорта
6419
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Прорезиненные диски для штанги — один из важнейших видов оборудования, используемого в функциональных тренировках. Металлические или обрезиненные варианты портят напольные покрытия, поэтому рациональным выбором для занятий со штангой, являются олимпийские каучуковые (бамперованные) блины. Бамперные блины изготавливаются полностью из резины, поэтому их толщина, как правило, превышает толщину металлических олимпийских аналогов. Кроме того, они обладают следующими преимуществами: сокращают износ грифа и покрытия пола; минимизируют риск получения травмы; поглощают энергию от падения Прежде чем купить бамперные диски для кроссфита, следует правильно определиться с их выбором. Они различаются весом и связанной с ним толщиной, причем изделия весом 5 кг являются «техническими», так как имеют небольшой ресурсом падений (10 000), в связи с чем их лучше использовать вместе с более тяжелыми. Подразделяются блины для кроссфита на виды и по степени точности калибровки. Тренировочные блины имеют хорошую калибровку и допуск в отклонении массы. Олимпийский соревновательный вариант — более точные и износостойкие. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Внешний диаметр всех прорезиненных дисков 450 мм, внутренний 51 мм. Отклонение по весу не более 0,5% 5 кг - толщина 27мм 10 кг - толщина 46мм 15 кг - толщина 60мм 20 кг - толщина 70мм 25 кг - толщина 80мм ВНИМАНИЕ! Диски 5 кг - quot;технические диски quot;, они имеют сокращенный ресурс падения на пол. Для бросков штанги используйте 5 кг диски совместно с более тяжелыми дисками. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ бросать штангу с резиновыми дисками 5 кг с высоты выше пояса атлета.
YouSteel
Дом Спорта
8384
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Прорезиненные диски для штанги — один из важнейших видов оборудования, используемого в функциональных тренировках. Металлические или обрезиненные варианты портят напольные покрытия, поэтому рациональным выбором для занятий со штангой, являются олимпийские каучуковые (бамперованные) блины. Бамперные блины изготавливаются полностью из резины, поэтому их толщина, как правило, превышает толщину металлических олимпийских аналогов. Кроме того, они обладают следующими преимуществами: сокращают износ грифа и покрытия пола; минимизируют риск получения травмы; поглощают энергию от падения Прежде чем купить бамперные диски для кроссфита, следует правильно определиться с их выбором. Они различаются весом и связанной с ним толщиной, причем изделия весом 5 кг являются «техническими», так как имеют небольшой ресурсом падений (10 000), в связи с чем их лучше использовать вместе с более тяжелыми. Подразделяются блины для кроссфита на виды и по степени точности калибровки. Тренировочные блины имеют хорошую калибровку и допуск в отклонении массы. Олимпийский соревновательный вариант — более точные и износостойкие. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Внешний диаметр всех прорезиненных дисков 450 мм, внутренний 51 мм. Отклонение по весу не более 0,5% 5 кг - толщина 27мм 10 кг - толщина 46мм 15 кг - толщина 60мм 20 кг - толщина 70мм 25 кг - толщина 80мм ВНИМАНИЕ! Диски 5 кг - quot;технические диски quot;, они имеют сокращенный ресурс падения на пол. Для бросков штанги используйте 5 кг диски совместно с более тяжелыми дисками. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ бросать штангу с резиновыми дисками 5 кг с высоты выше пояса атлета.